Zwillinge-Zeit, Schütze-Vollmond, Atem

Namasté

Morgen wechselt die Sonne vom erdigen Stier ins luftige Zwillinge-Zeichen, wo sie sich bis zum 20. Juni aufhält. 👯 Auch Jupiter, Venus und Merkur wechseln bis Anfangs Juni in das Zwillinge-Zeichen. Mit der Betonung des Luft-Elements ist die mentale Energie verstärkt, was sich auf das Denken und Kommunizieren auswirkt. Das Bedürfnis nach Wissen, Informationen, Kontakt und Austausch ist erhöht. Wir kommen vielleicht eher mal mit jemandem spontan ins Gespräch und sind mehr im Kontakt mit unserem näheren Umfeld.

Die Zeitqualität ist geprägt von vielen Ideen und der Kommunikation auf allen Ebenen. 💬📝📞🤓 Das kann sehr anregend und inspirierend sein. Je nachdem wie wir gestrickt sind und wie unser momentaner Zustand ist, kann sich die quirlige Luft-Energie auch durch eine gewisse Ruhelosigkeit und Nervosität bemerkbar machen.

Auch in der Natur herrscht ein reges Treiben, Bienen und Insekten schwirren geschäftig umher und Schmetterlinge fliegen leichtfüssig von einer Blume zur nächsten. 🦋🌷✨

Vielleicht magst Du auch vermehrt Deiner Neugier folgen, Dich mit neuen Wissensgebieten beschäftigen, Informationen zu spannenden Themen einholen und sie aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten.

Unsere Gedanken sind im Yoga oft ein Thema, da uns Gedanken vom Hier und Jetzt forttragen können. Gedanken sind an und für sich nicht schlecht und unser Verstand leistet grossartige Dienste. 🙏🏻 Oftmals sind wir jedoch sehr verhaftet mit unseren Gedanken, sodass wir das Gefühl haben, wir sind unser Verstand.

“Der Verstand ist ein guter Diener, aber ein schlechter Herr.”

Yoga bedeutet nebst dem Verbundensein auch Selbstmeisterung. Mit Hilfe der Achtsamkeit können wir erfahren, dass wir nicht unsere Gedanken sind. Wir werden uns unseren Gedanken bewusst, welche oftmals nicht wahr sind, sondern Ergebnisse von alten Glaubenssätzen aus unserer Kindheit. Wir können uns immer mal wieder fragen: * Was denke ich eigentlich so den ganzen Tag? * Was denke ich über mich? * Was und wie denke ich über andere? * Ist das, was ich denke wirklich wahr?

Mit unserem inneren Beobachter die Gedanken wahrzunehmen (ohne sie zu bewerten) und sie wieder ziehen zu lassen, ist das, was wir durch die Achtsamkeitspraxis anstreben. So können sich negative Gedankenmuster mehr und mehr auflösen und kann die Verbindung mit der Leichtigkeit des Seins gestärkt werden. 😌

PS: Vielen Dank für Deine frühzeitige Anmeldung

Untenstehend findest Du noch die Daten für die nächsten Vollmond-Abende, den Klangabend (wunderbar um die Gedanken und das Nervensystem zu beruhigen 😇) und den genussvollen Yoga-Mezze-Morgen 😋 wo es nach dem Yoga viel Raum gibt für ein gemütliches Zusammensein und vielleicht auch, um neue Menschen neu oder besser kennenzulernen.

Für die Zwillings-Zeit wünsche ich Dir ganz viel Leichtigkeit, schöne Gespräche und spannendes Futter für den Geist. 🦋🌿🌾☀️

Herzliche Sternengrüsse
Nadine 💫