Jungfrau-Zeit und Gesundheit, Fische-Vollmond, Klangmassage

Namasté

Mit dem Eintritt der Sonne ins Erdzeichen Jungfrau am 23. August rückt in diesem Monat unter anderem das Thema Gesundheit mehr in den Vordergrund.

“Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern eine Ganzheitlichkeit, die körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden beinhaltet.” (Sadhguru) Meine Klangtherapie-Lehrerin Elisabeth Dierlich pflegte jeweils zu sagen, dass es bei einem Ungleichgewicht - welches sich als Krankheit äussern kann - immer darum geht, wieder in einen Zustand der Urharmonie zu kommen.

Wenn der Körper sich ständig in einem Kampf-oder-Flucht-Modus befindet und die ausgeschütteten Stresshormone nicht abgebaut werden können, können Krankheiten entstehen, welche auf ein Ungleichgewicht hinweisen. Über 80% der heutigen Krankheiten sind stressbedingt und haben mit unserem Lifestyle zu tun. 😳 Wenn wir krank sind, gönnen wir uns oft nicht die nötige Zeit für den Genesungsprozess, sondern möchten möglichst schnell wieder funktionieren und leistungsfähig sein. 💪🏻

Das Gute daran ist, dass wir selbst sehr viel dazu beitragen können, dass es uns gut geht. 💙😌 In der Ruhe und Entspannung kann der Körper wieder zu Kräften kommen und sich auf die Heilung konzentrieren (statt die Energie auf den vermeintlichen “Feind” wie Arbeitsberge oder Meinungen der anderen usw. im Aussen zu lenken). In der Ruhe können wir auch besser in uns hineinspüren und ergründen, was denn da nicht im Gleichgewicht ist. Manchmal sind es auch alte Glaubenssätze, welche uns unbewusst behindern oder Verletzungen, welche wir noch nicht verarbeitet haben.

Ein Thema der Jungfrau ist die Psychohygiene. Lenken wir die Aufmerksamkeit weg von dem was wir weghaben wollen (eine Krankheit oder ein Mangel), hin zu dem Zustand, in dem wir gerne sein möchten. Verbinden wir uns mit dem Gefühl heil und gesund zu sein auf allen Ebenen, auch wenn dies zum jetzigen Zeitpunkt nicht zutreffen mag. Spannend ist, dass es für unser Gehirn erwiesenermassen keinen Unterschied macht, ob wir uns etwas nur vorstellen oder ob es wirklich real ist. Ist das nicht unglaublich?! Wir können uns dies zunutze machen, indem wir uns in einen für uns wünschenswerten Zustand einstimmen. Dies verändert die Biochemie des Körpers und unterstützt den Heilungsprozess. Wichtig dabei ist, dass wir es auch richtig fühlen und nicht nur denken.

Heilende Klänge

Die Klangmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmethode, bei der sehr hochwertige Klangschalen auf und neben den bekleideten Körper aufgelegt und durch sanftes Antönen zum Schwingen gebracht werden. Die sanften und harmonisierenden Klänge werden über das Gehör aufgenommen und führen schnell in eine tiefe Entspannung. Die rhythmischen Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper und erzeugen eine feine Vibration, die das Zellsystem sanft bewegt und mit frischer Energie versorgt. Jede Körperzelle wird sanft durch die Klänge harmonisiert.

Die Klangmassage wirkt im ganzheitlichen Sinne regenerierend und vitalisierend auf den Körper, Geist und Seele. Sie fördert das Loslassen von Stress, Sorgen und Unsicherheiten, sodass eine neue Basis für die Entwicklung von Selbstheilungskräften entstehen kann. Die oft kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe. In dieser wohltuenden Atmosphäre können wir wieder in Kontakt kommen mit unserer inneren Weisheit und unserem Urvertrauen. - Dies sind zentrale Aspekte für eine Gesundheit im ganzheitlichen Sinne.

Wenn Du mehr über die Klangmasse erfahren möchtest oder Dir selbst etwas Gutes tun magst: Bitte hier entlang 🤗

Vollmondabend

Der kommende Vollmond findet im Wasserzeichen-Zeichen Fische 🐠💦✨ statt. Der Fische-Mond wird von der Sonne in der Jungfrau beleuchtet. Beim Vollmond-Abend am Samstag, 10. September, widmen wir uns daher der sogenannten Gesundheitsachse ♍️ ♓️.

⚠️ Am Dienstag 20. September fällt die Yogalektion leider aus. Falls Du in dieser Woche stattdessen am Donnerstag Abend oder Freitag Morgen ins Yoga kommen möchtest, lass es mich wissen. 🧘🏼♀️

Ich wünsche Dir eine strahlend gesunde Zeit und grüsse Dich herzlich
Nadine 💫